LOADING ...

About

Like Page để theo dõi thông tin thú vị mỗi ngày. banchuabiet.media@gmail.com / 0967621488

Não bộ chắc chắn là một món ăn rất ngon với… chính nó.
-----------------------------------
Thiếu ngủ thực sự có thể khiến não ăn các nơ-ron và khớp kết nối, đây là kết quả của một nghiên cứu được đăng trên tờ Journal of Neuroscience. Nói cách khác, khi bạn thiếu ngủ, não sẽ bắt đầu ăn mòn chính nó.

Tình trạng này có thể gây nguy hiểm nếu kéo dài, và giải thích tại sao những người thiếu ngủ kinh niên dễ bị bệnh Alzheimer (mất trí) và các rối loạn thần kinh khác. Thiếu ngủ là một "dịch bệnh" phổ biến trên thế giới. Chỉ riêng tại Mỹ đã có 40% dân số ngủ dưới 6 tiếng/ngày, tương đương 40,6 triệu người Mỹ đang nhâm nhi não bộ của mình mỗi ngày.

Tình hình này tại Việt Nam cũng không khác là mấy khi tình trạng thiếu ngủ lại rơi nhiều vào giới trẻ, dẫn đến không ít người bị chứng mất trí nhớ sớm.
Ăn ngủ là quyền lợi của muôn loài, đừng tước bỏ niềm hạnh phúc đó của cơ thể.

P/s: Vì thế tắt điện thoại và ngủ thôi nào ;)
3,229 likes / 185 comments

Top comments

Kathy Lê
Đặng Thị Y Bình
Hoàng Yến Phương
Anh Thư
Truc Nhu
Trần Mạnh Hùng
Minh Hy
Nguyễn Hữu Đạt
Trần Thị Thùy Linh
Nga Trần